Cara Berhenti Merokok
yang efektif memang bisa dibilang sedikit sulit. Karena merokok
merupakan aktifitas rutin yang hampir dilakukan oleh setia pria maupun
wanita di Indonesia ini. Banyak sekali orang yang ingin berhenti merokok
sampai melakukan cara ekstrim dan sebagainya. Memang sulit sekali untuk
masyarakat biasanya meninggalkan kebiasaan merokoknya. Namun apabila
kebiasaan ini tidak segera dihilangkan maka akan terjadi penyakit masal
yang dikarenakan rokok. Cara berhenti merokok
sendiri sebenarnya sudah banyak dibagi di internet. Namun mungkin tidak
ada orang yang tau akan hal ini. Yang paling utama dalam usaha berhenti
merokok yakni sebuah niat dan ketekatan yang sungguh-gungguh untuk
berhenti merokok. Salah satunya yakni mulai dengan mengurangi jumlah
konsumsi roko perharinya. Apabila anda dalam sehari bisa menghabiskan
satu bungkus rokok jadi mulai sekarang belajarlah untuk menghabiskan
setengah bungkus saja. Cara Merokok Efektif
lainnya sangat banyak termasuk membuat daftar belanja harian anda.
Untuk cara ini mungkin tidak terlalu berefek daripada cara lainnya. Nah
kali ini blog IndoLogin sudah berbagi cara berhenti merokok dengan mudah.
1. Mulailah dengan mengurangi.
Untuk
cara ini bukan berarti langsung berhenti, namung mengurangi jumlah
rokok dalam sehari. Bilamana anda sehari menghabiskan 1 bungkus rokok,
sekarang usahakan hanya setengah saja. Lama kelamaan maka anda akan
terbiasa dengan cara ini hingga anda tidak merokok satupun dalam sehari.
2. Berfikirlah lebih jauh tentang kesehatan anda kelak.
Tentu
saja merokok dalam jangka panjang akan mengubah kesehatan secara
drastis kelak menjadi lebih buruk. Cobalah memikirkan kesehatan anda
kelak saat tua. Juga coba pikirkan masa depan anak dan keluarga anda
dimasa depan. Bagaimana dengan nasib mereka kalau anda sering
sakit-sakitan.
Cara berhenti merokok
diatas sangat efektif dan sangat mudah sekali. Mungkin bisa dilakukan
oleh siapa saja yang ingin berusaha berhenti merokok. Sebenarnya masih
banyak sekali cara berhenti merokok secara mudah dan alami. Cara berhenti merokok dengan mudah
diatas sebaiknya dilakukan dari sekarang juga sebelum anda terlambat.
Jangan sia-siakan kesehatan anda untuk hal-hal yang merusak seperti
merokok. Semoga informasi terkait cara berhenti merokok kali ini bermanfaat ya.
[ X ] Close
Sabtu, 17 November 2012
Cara Berhenti Merokok Efektif Dengan Mudah
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
0 komentar:
Posting Komentar